你是不是每天上班都覺得時間過超慢？明明事情早就做完了，卻還是得坐在辦公室裡乾瞪眼？想偷偷滑手機又怕被老闆發現？別擔心，今天就來教你一招，讓你也能成為時間管理大師，就算偶爾「躺平」，也能把該做的事情做好，甚至額外賺取更多收入！

時間管理術：告別瞎忙，高效完成工作

想要在工作時間「偷閒」，前提當然是把該做的事情做好！很多人覺得自己很忙，但其實只是陷入了瞎忙的狀態。有效率的時間管理，才能讓你事半功倍。首先，你需要學會任務優先排序。把每天、每週最重要的任務列出來，優先完成。可以使用像是「四象限法則」來幫助你區分任務的輕重緩急。其次，善用番茄工作法，設定25分鐘的工作時間，中間休息5分鐘，避免長時間工作造成注意力渙散。最後，學會拒絕不必要的請求，不要什麼事情都攬在自己身上，適時地說「不」，才能把時間留給更重要的事情。

很多人工作效率低落的原因，是因為沒有明確的目標。在開始工作之前，花幾分鐘時間思考一下，你今天要完成的目標是什麼？把目標寫下來，並且分解成更小的任務，這樣可以讓你更容易達成目標，並且感受到成就感。此外，也要學會利用工具來提升工作效率，像是使用專案管理工具（Trello、Asana）、雲端硬碟（Google Drive、Dropbox）等，可以讓你更好地組織和管理工作，減少時間浪費。切記，工欲善其事，必先利其器，選擇適合你的工具，可以讓你的工作效率大幅提升。

躺平賺錢術：利用閒暇時間創造額外收入

當你把工作效率提升之後，就會發現一天之中其實有很多閒暇時間。這些時間如果只是用來滑手機、追劇，那就太可惜了！不如利用這些時間來發展你的副業，創造額外的收入。現在有很多躺著也能賺錢的方法，像是聯盟行銷、線上課程、內容創作等。聯盟行銷是指你推廣別人的產品或服務，當有人透過你的連結購買，你就可以獲得佣金。線上課程則是你可以把自己擅長的知識或技能，製作成線上課程，讓別人付費學習。內容創作則是你可以透過寫文章、拍影片、製作Podcast等方式，分享你的知識和經驗，吸引粉絲，然後透過廣告、贊助等方式賺取收入。

選擇副業時，要考慮自己的興趣和專長。如果對某件事情沒有興趣，很難堅持下去。此外，也要考慮副業的潛力和市場需求。選擇一個有潛力的副業，才能讓你更容易賺到錢。當然，最重要的是要行動！不要只是想，而是要開始去做。剛開始可能會遇到很多困難，但只要堅持下去，一定可以找到適合你的躺平賺錢方法。利用零碎時間，例如通勤、午休，來學習新的知識和技能，為你的副業做好準備。記住，機會是留給有準備的人！

技能提升：讓你的時間更有價值

除了時間管理和發展副業之外，提升自己的專業技能也是非常重要的。當你擁有了更強的技能，就可以更快更好地完成工作，也可以為你帶來更多的機會。現在有很多線上學習平台，像是Coursera、Udemy、Hahow等，你可以透過這些平台學習各種不同的技能，像是程式設計、數據分析、行銷、設計等。此外，也可以參加一些線下的課程或研討會，與其他專業人士交流學習。不要害怕學習新的東西，擁抱變化，才能在這個快速變化的時代生存下去。

持續學習不僅可以提升你的技能，還可以擴展你的視野，讓你看到更多的可能性。學習新的技能，可以讓你更有自信，更有動力去挑戰新的事物。此外，學習還可以讓你保持年輕的心態，避免老年癡呆。所以，無論你現在的年紀多大，都應該保持學習的熱情，不斷地提升自己。投資自己，永遠是最划算的投資！

健康管理：身心健康才是長久之計

很多人為了賺錢，犧牲了自己的健康。但其實，健康才是最大的財富。如果你的身體垮了，賺再多的錢也沒有用。所以，在追求事業成功的同時，也要注意自己的健康管理。要保持健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和加工食品。要保持規律的運動習慣，每天至少運動30分鐘。要保持充足的睡眠，每天睡足7-8小時。要學會放鬆身心，避免壓力過大。可以透過冥想、瑜珈、聽音樂等方式來放鬆自己。

除了身體健康之外，心理健康也很重要。要保持積極樂觀的心態，多與朋友家人交流，遇到困難時要及時尋求幫助。不要把所有的事情都憋在心裡，要學會釋放壓力。可以透過寫日記、看心理醫生等方式來幫助自己。記住，身心健康才是長久之計！沒有了健康的身體，一切都是空談。

❓常見問題FAQ

Q1：我沒有任何專長，要怎麼開始發展副業？

別擔心！每個人都有自己的獨特之處，只是你可能還沒有發現。你可以先從你的興趣開始，想想你喜歡做什麼，擅長做什麼。例如，你喜歡寫作，可以嘗試寫部落格或投稿；你喜歡攝影，可以嘗試接一些攝影案子；你喜歡手工藝，可以嘗試在網路上販售你的作品。如果真的不知道自己擅長什麼，可以試著學習一些新的技能，像是程式設計、數據分析、行銷等。現在有很多免費的線上資源可以利用，像是YouTube、Google等。重點是要勇於嘗試，不要害怕失敗。只要你願意學習，一定可以找到適合你的副業。

Q2：發展副業會不會影響到正職工作？

這是一個很重要的問題。在發展副業之前，一定要確保你的副業不會影響到你的正職工作。首先，要確保你的副業不會與你的正職工作產生利益衝突。其次，要確保你的副業不會占用你過多的時間和精力，影響到你的工作效率。如果你發現你的副業已經影響到你的正職工作，就要考慮調整你的時間安排，或者暫停你的副業。記住，正職工作是你的根本，不要為了副業而犧牲了你的正職工作。可以利用下班後或週末的時間來發展你的副業，並且要合理安排時間，避免過度勞累。

Q3：我害怕失敗，不敢開始發展副業，怎麼辦？

害怕失敗是很正常的。但是，如果你因為害怕失敗而不敢開始，那就永遠沒有成功的機會。要學會接受失敗，把失敗當作是學習的機會。每一次失敗都是一次成長，讓你更了解自己，更了解市場。在開始發展副業之前，可以先做一些市場調查，了解市場需求和競爭情況。可以從小規模開始，不要一下子投入太多的資源。可以尋找一些mentor或社群，與其他創業者交流學習。記住，成功不是一蹴可幾的，需要不斷的努力和嘗試。只要你堅持下去，一定可以克服困難，實現你的目標。

總之，想要在職場上「躺平」又能賺翻，關鍵就在於提升你的時間管理能力、發展你的副業、提升你的專業技能，以及保持你的身心健康。現在就開始行動吧！

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